Team Lunetten

Lunetten naar de Top
van totaal € 5.895 (136%)

Judith en Ellen uit de Utrechtse wijk Lunetten willen samen naar de top om oorlogskinderen te helpen.

Lees meer op onze persoonlijke pagina's (tabje "Teamleden") en check ook onze ook nieuwsbrieven (Team Lunetten)

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 25 19-01-2020 | 00:33 Mooie actie Ellen! Veel succes en geniet er van!
€ 10 18-01-2020 | 21:24
€ 25 18-01-2020 | 13:05 Bewonderenswaardig Judith! Stoer van je, hopelijk gaat het allemaal voorspoedig. We zien elkaar snel weer op woensdagavond ;-)
€ 25 18-01-2020 | 09:55
€ 10 17-01-2020 | 14:38
Bekijk alle

KiliChallenge team Lunetten - nieuwsbrief december

12-12-2019 | 14:20 Beste allemaal,  Met nog vijf weken te gaan, hierbij weer een nieuwsflits over de KiliChallenge, de beklimming van de Kilimanjaro in Afrika voor WarChild door team Lunetten (Judith en Ellen). Met onze conditie gaat het goed, we sporten veel en oefenen op het maken van lange wandelingen. Ook het ophalen van sponsorgeld loopt goed. We hebben er alle vertrouwen in dat het een fantastische ervaring gaat worden voor ons met een prima bedrag voor WarChild. Oefenen in de Ardennen Eind oktober hadden we met de andere deelnemers en leiding een oefenweekend in de Ardennen. Twee keer wandelen met veel hoogtemeters, de eerste dag gericht op klimmen en klauteren, de tweede op het lopen met stokken, die we verplicht meenemen voor de afdaling. Het was een goede kennismaking. En we zijn ons nu nog beter bewust van de kou, het trainingsschema, medicijnen en vaccinaties, de spullen die meemoeten en het nut van voldoende eten en drinken (6000 kcal per dag en meerdere liters water of lauwe thee). Alhoewel er heerlijk voor ons gaat worden gekookt in de ochtend en avond, is onderweg drinken en eten wel een aandachtspunt. En tenslotte de bijzonderste tip, speciaal voor de dames: ga thuis oefenen met plassen in een fles. Dan hoef je als je onverhoopt ziek wordt en het is min twintig buiten, niet de tent uit. Lange wandelingen maken Erg belangrijk om te oefenen: lang wandelen, met veel hoogtemeters en een flinke rugzak vol spullen. Een greep uit de wandelingen van de afgelopen weken, Judith was met echtgenoot Wouter onder andere in Limburg en Belgie, Ellen was met andere Kilimanjarodeelnemers eerst in Berg en Dal bij Nijmegen en daarna op Texel. De afstanden liggen tussen de twintig en dertig km per dag, met als streven 400 hoogtemeters of meer. Nieuwe ervaringen opdoen Met het voorbereiden van zo'n ernorme uitdaging doen we ook nieuwe ervaringen op. Het vragen om sponsoring was even wennen, bijvoorbeeld. Het overal je aktie promoten ook. Daarnaast ontdekken we nieuwe kanten van ons eigen land tijdens het vele wandelen. Erg leuk! Judith heeft de HIIT-trainingen ontdekt, en voor Ellen was er de eerste kennismaking met trailrunnen op de Utrechtse Heuvelrug. Ellen maakte gebruik van de uitgebreide gezondheidscheck die haar werkgever betaalt (heeft een "excellente conditie") en ging naar sportfysiotherapie inclusief "dry-needling". Donaties Bedankt Lunettenaren die in september hun statiegeld hebben gedoneerd via onze lokale Albert Heijn. Dit heeft maar liefst 216,50 opgeleverd! En deze maand gaat de opbrengst van de flessenautomaat in de Albert Heijn Twijnstraat naar onze aktie. Wil je weten wat er gebeurt met het geld, kijk dan op https://www.warchild.nl/bescherming/ Een greep uit de andere akties: tennissers van At-Risk die een mooi bedrag bij elkaar sloegen, medesporters van diverse verenigingen die bijdroegen, Ellen die in de uitnodiging voor het afscheid van haar werk donaties vroeg. En heel veel lieve vrienden, familie, buren en anderen die grote of kleine bedragen overmaakten. Iedereen superbedankt, en we gaan nog even door, op naar de zevenduizend euro! Er zijn meer kinderen dan ooit op de vlucht en de psychosociale hulp en andere steun die WarChild biedt is hard nodig. Dus wil je iets goeds doen deze kerst, maak een bedragje over via deze aktiesite (knop "Doneer nu" rechtsboven naast de foto's). Met alvast de beste wensen voor de feestdagen, tot de volgende keer!    
Lees meer